好莱坞最敬业的15位大明星:为电影角色在短时间爆肥后又暴瘦

克里斯蒂安贝尔在剧中饰演因失眠了整整一年,日渐消瘦形同槁木死灰的崔佛,为了这个角色,克里斯蒂安贝尔从173磅(~78公斤)减到约110磅(~50公斤﹚,瘦了将近30公斤,四个月每天只吃一罐金枪鱼和一个苹果,只喝黑咖啡和水,当然还有做一些运动,让他成功瘦成皮包骨。

电影中马修麦康纳饰演一位牛仔朗恩,因性生活混乱而感染上了艾滋病,为了演好艾滋病患者,马修麦康纳减重39磅(~17.5公斤)瘦成「纸片人」,马修也凭借出色的表现赢得了奥斯卡最佳男主角奖。

查理兹塞隆在电影中饰演连环杀手AileenWuonos,在1980年代末和1990年代初杀死六名男子,被判死刑,她为戏增重近22磅(~10公斤),她每天吃油炸甜甜圈,水果和鸡蛋,还要透过特殊化妆、戴假牙,这部片让她赢得了奥斯卡最佳女主角,努力总是值得的。

饰演「星爵」的普瑞特到了34岁才开始健身,刚好当时接下了这个角色,需要一些很勐的腹肌,于是他毫不犹豫地进行节食和锻炼,他每天会健身3-4小时,还要跑步,游泳,拳击,和跆拳道,透过私人教练和营养师的帮助,他每天吃下4000卡路里的热量,还要补充大量的水分,但最后结果就像你看到的这样,超级完美!

成为第一位女性海军军官JaneO’Neil中尉并不是一件容易的事。黛米摩尔做了非常多真正的海军演习,加上大量的有氧运动和武术。她每天凌晨4点就开始训练,就像一个真正的军人,而且为了让自己沉浸在角色中,她剃光了头发,做了海军障碍课程和其他军事练习,比如水下运动,在泥巴中的做伏地挺身,光听起来就很苦…

爱德华诺顿在演出这部电影之前只不过是一位身材不好的演员,他饰演一位父亲被黑人毒贩杀害后,变成新纳粹主义者的白人青年,他不但为戏练出二头肌标记和胸肌,全身也有纳粹的刺青,他看起来像一个曾在监狱中待过的人。他的教练表示,他是用很重的重量进行训练,结果增加了28磅(~9.8公斤)。

嘻哈歌手五角在电影《Allthingsfallapart》里饰演一位癌症末期的足球选手,每天只吃流质食物和运动3小时,瘦了59磅(~26.5公斤),但可惜的是这部电影并没有太多好评。

柴克艾佛隆为了这部电影,每周与健身教练墨菲(PatrickMurphy)一起健身四到五次,为期6个月,然后好几个月不吃糖和碳水化合物,训练的菜单非常多元,不会让他厌倦,不过本来就全身肌肉的柴克也坦承这样的训练还是会让他很疲惫。

唐诺佛利欧在片中扮演一个肥胖,无能和可怕的海军新兵,被迫增重66磅(~29.7公斤)并剃光头。这是一个令人震惊的效果的物理转变。他说,大家曾经都认为他很笨,因为他大腿很粗,手臂很肥,鼻子也很胖。但至少人家为戏增重也是很敬业的。

为了这部电影,罗伯特德尼罗必须增重59磅(~26.5)扮演一位中量级拳击手,他甚至在布鲁克林的叁场真正的拳击比赛中打了叁局,赢了两场。之后为了真正展现拳王中年肥胖的体态,还要求剧组停工4个月,失去行踪秘密的跑去狂吃意大利面,整整胖了20几公斤的肥肉,非常敬业!

克里斯蒂安贝尔演出《机械师》后马上就要拍《蝙蝠侠:开战时刻》,他只花了半年就把自己练到198磅(~89公斤),全身充满肌肉,他的训练着重于增加体重和心肺功能,为戏暴瘦又要练肌肉,最敬业演员非他莫属了!返回搜狐,查看更多

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